花生米这样吃,比油炸的更健康,清爽可口,降低胆固醇还通便总裁女人的第五次出逃,食人魔的美食盒,幽灵战士4,秦晓鹰的父亲,美人思华年,喀麦隆自杀式袭击,年代秀何炅谢娜,萌猫红小胖,亚姐泳裤太紧泄春光,lbp2900打印机驱动下载,异世之极品天才,闪客快打2,左雯璐,魔卡精灵官网,boleebird,重生之天价村姑,我和大佬离婚后,loctiteletai.com,赤血龙骑,贪玩猫,聂荣锋,居家眼,药引霓裳,起义时刻修改器,爸爸我们去哪儿20130106,深巷明朝卖杏花,叶之介,麦麦网,dumprep,小驴快运,蛟河,夏世莲,都市神瞳,非诚勿扰杨天龙,comforg,怪物碰碰胡,半妖女生,李佰灵,赛尔号希莉娅,西游奇缘2修改器,世界四大守财奴,qq空间小窝素材,虚拟家庭攻略,观天嶂,tt277,罗丹媚,穿越梅花烙之幽兰馨香,吕冠成,何一轩,黄宏璋,1112223333,秦始皇ol,喜派吉欢乐自助餐厅,花花皇后,安吉小羊官网,sophone官网,梦清丹,刘祚天,睡房网,荒神罪蜀山传攻略,pp1069,重生之鲲鹏传,德格拉克,夜空中最亮的星 吉他谱,飞机指挥员,彭善琪,倚天屠龙别记,六十年代白富美,小室博义,宠物小精灵防御战,芊芳草,任丘老地方聊天室,剑道独尊 爱尚,英雄无敌3神之苏醒,丑闻缠身照升官令计,我的野蛮丈夫,琉园官网,分手擂台是真的吗,名古屋春子,申东靖微博,富婆妈咪的天才儿子们,幸福储备 魏斯婷,瑟瑟胡,坐即瘦,意大利斗牛场,变成微风去想你,超神猎人,黎正桥,废柴庶女逆九天,covesgg,冷血杀手四公主,维吉涅-卡普里斯,珠兰根,浙江金鹰校讯通,孙口冰,课件ppt模板下载,小窝电影院,寂灭魔灵,www.fcaiwanzhen.cn,qq透明皮肤素材,

花生米这样吃,比油炸的更健康,清爽可口,降低胆固醇还通便

   信息来源:PtxhJdFpM

今天已经是正月初五了,我们这里叫做“破五”,过年期间有很多禁忌,比如不能倒垃圾,不能动针线等,过了今天就解除禁忌,和平时一样了。虽然不出正月都算过年,但是就没有初五之前那么热闹了。

要说过年这几天,大鱼大肉真是没少吃,每天都在大吃大喝中度过,老公说荤菜吃太多,就馋这花生米和芹菜拌的小凉菜,想吃这个好说,家里食材齐全,做就是了。

要说花生米大家都熟悉,被称为“长生果”,常吃花生米可以增进记忆,对胃特别好,还可以降低胆固醇,润肠通便防止便秘。过年无论是家宴还是宴客,都少不了一道油炸花生米,但是花生米经过油炸或炒以后,会破坏其所含的维生素,吃多了也更容易上火。经过水煮的花生米,可以完好的保存其营养价值,味道更鲜美,好吸收易消化,吃了还不容易上火。

煮过的花生米搭配了芹菜、胡萝卜一起凉拌,口感丰富,颜色漂亮,营养价值也更高。芹菜也是很健康的绿色蔬菜,有降血压、镇静安神、补虚养血、清热去燥等功效。芹菜所含的热量比较低,也是减肥蔬菜。这样一道清爽可口的小菜,下酒下饭皆可。


总裁女人的第五次出逃,食人魔的美食盒,幽灵战士4,秦晓鹰的父亲,美人思华年,喀麦隆自杀式袭击,年代秀何炅谢娜,萌猫红小胖,亚姐泳裤太紧泄春光,lbp2900打印机驱动下载,异世之极品天才,闪客快打2,左雯璐,魔卡精灵官网,boleebird,重生之天价村姑,我和大佬离婚后,loctiteletai.com,赤血龙骑,贪玩猫,聂荣锋,居家眼,药引霓裳,起义时刻修改器,爸爸我们去哪儿20130106,深巷明朝卖杏花,叶之介,麦麦网,dumprep,小驴快运,蛟河,夏世莲,都市神瞳,非诚勿扰杨天龙,comforg,怪物碰碰胡,半妖女生,李佰灵,赛尔号希莉娅,西游奇缘2修改器,世界四大守财奴,qq空间小窝素材,虚拟家庭攻略,观天嶂,tt277,罗丹媚,穿越梅花烙之幽兰馨香,吕冠成,何一轩,黄宏璋,1112223333,秦始皇ol,喜派吉欢乐自助餐厅,花花皇后,安吉小羊官网,sophone官网,梦清丹,刘祚天,睡房网,荒神罪蜀山传攻略,pp1069,重生之鲲鹏传,德格拉克,夜空中最亮的星 吉他谱,飞机指挥员,彭善琪,倚天屠龙别记,六十年代白富美,小室博义,宠物小精灵防御战,芊芳草,任丘老地方聊天室,剑道独尊 爱尚,英雄无敌3神之苏醒,丑闻缠身照升官令计,我的野蛮丈夫,琉园官网,分手擂台是真的吗,名古屋春子,申东靖微博,富婆妈咪的天才儿子们,幸福储备 魏斯婷,瑟瑟胡,坐即瘦,意大利斗牛场,变成微风去想你,超神猎人,黎正桥,废柴庶女逆九天,covesgg,冷血杀手四公主,维吉涅-卡普里斯,珠兰根,浙江金鹰校讯通,孙口冰,课件ppt模板下载,小窝电影院,寂灭魔灵,www.fcaiwanzhen.cn,qq透明皮肤素材,

传奇3官网下载
蜘蛛池